¢Ñ ȨÀ¸·Î°¡±â
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 19-03-15 19:10
Ÿ¾Æ¶ó¹Ù ¶óÀÌÆ®Áö±ë ¸±ÀÇ Á¾·ù¿Í ¼±ÅÃ,,
 ±Û¾´ÀÌ : ÃÖÁß±æ
Á¶È¸ : 1,046  


¶óÀÌÆ®Áö±ë¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¸±Àº º£ÀÌÆ®¸±ÀÌ´Ù.
º£ÀÌÆ®¸±Àº ¿ø·¡ ¹è½º²ÛµéÀ» À§ÇÑ ¹Î¹°¿ë, ij½ºÆÿëÀ̾ú´Ù.
±×·¯´Ù°¡, ¹Î¹°/¹Ù´Ù °â¿ë, ij½ºÆÃ/¹öƼÄà °â¿ëÀ¸·Î ¹ßÀüµÇ°í
ÀÌÁ¦´Â ¹Ù´ÙÀü¿ë¿¡µµ ij½ºÆÿë, ¹öƼÄÿë, ij½ºÆÃ/¹öƼÄà °â¿ë µî ¼¼ºÐÈ­µÇ¾î ÀÖ´Ù.

º£ÀÌÆ®¸±¿¡ ´ëÇÑ ±âº»ÀûÀÎ ¼³¸íÀº Àú¹ø ºí·Î±×¸¦ ´Ù½Ã Çѹø Âü°íÇϽðí
(http://blog.naver.com/drloss/220549320665)

À̹ø¿¡´Â ¶óÀÌÆ®Áö±ë¿¡ »ç¿ëµÇ¾îÁö´Â ¸±µéÀ» ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¼Ò°³ÇÒ±î ÇÑ´Ù.

Å©°Ô ¶ó¿îµåÇü°ú ·Î¿ìÇÁ·ÎÆÄÀÏÇüÀ¸·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù.
µÎ ¸±ÀÇ »ç¿ëÀ» ½±°Ô, ¿ø·ÐÀûÀ¸·Î ¸»Çϸé
Á»´õ Å« ³ðÀº ¶ó¿îµåÇüÀ¸·Î, Á»´õ ÀÛÀº ³ðÀº ·Î¿ìÇÁ·ÎÆÄÀÏÇüÀ¸·Î Àâ´Â´Ù.
±íÀº °÷Àº ¶ó¿îµåÇüÀ¸·Î, ¾èÀº °÷Àº ·Î¿ìÇÁ·ÎÆÄÀÏÇüÀ¸·Î Àâ´Â´Ù.
¶ó¿îµåÇüÀº Å©°í, Èû ÁÁ°í, ±Ç»ç·®µµ ¸¹´Ù. ´ë½Å, ·Î¿ìÇÁ·ÎÆÄÀÏÇüÀº ÀÛ°í ÆíÇÏ´Ù.
±×·¯³ª, ÀÌÁ¦´Â ±â¼úÀÌ ¹ßÀüÇÏ¿© ¶ó¿îµåÇüÀÌ¶óµµ ÀÛ°í ÆíÇÑ °Íµµ ¸¹°í,
·Î¿ìÇÁ·ÎÆÄÀÏÇüÀÌ¶óµµ Å« ´ë»ó¾îµµ ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇÏ´Ù.

¶óÀÌÆ®Áö±ë ¸±ÀÇ ¼±Åÿ¡ À־
1. ¹öƼÄà Àü¿ë or ¹öƼÄÃ/ij½ºÆà °â¿ë
2. ŸÀÌ·¯¹ö Àü¿ë or ¶óÀÌÆ®Áö±ë °â¿ë
3. °¡°Ý
4. °¢ ¸± ȸ»çµé¸¶´ÙÀÇ °íÀ¯ÇÑ ¸±ÀÇ Æ¯¼º
5. ÁÖ·Î °¡´Â ÇʵåÀÇ ¼ö½É°ú ´ë»ó¾î¿¡ µû¸¥ ±Ç»ç·®°ú µå·¢·Â ±×¸®°í ±â¾îºñ
À» °í·ÁÇÏ¸é µÈ´Ù.

1°ú 2ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ´ç¿¬È÷ Àü¿ëÀÌ ÁÁ°ÚÁö¸¸,
´Ù¸¥ ³¬½Ãµµ °¨¾ÈÇÏ¿© °â¿ëÀ¸·Î »ê´Ù°í Çصµ Å« ¹®Á¦°¡ ¾ÈµÈ´Ù.

ŸÀÌ·¯¹öÀÇ °æ¿ì´Â õõÈ÷ ¸®Æ®¸®ºê ÇÏ¿© Âüµ¼À» À¯È¤ÇÏ°í
ÀÏÁ¤ ¼Óµµ·Î ¸®Æ®¸®ºê ÇÏ¿©¾ß Çϱ⿡ ³·Àº ±â¾îºñ°¡ ÁÁ°í
ÀÏ¹Ý ¶óÀÌÆ®Áö±ëÀÇ °æ¿ì´Â ºü¸¥ äºñ ȸ¼ö¸¦ À§ÇØ ³ôÀº ±â¾îºñ°¡ ÁÁ´Ù.

µå·¢·ÂÀº ÀÛÀº ´ë»ó¾îÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ³·¾Æµµ µÇÁö¸¸,
ºÎ½Ã¸® µîÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ³ôÀ» ¼ö·Ï ÁÁÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸, º¸Åë 4 ÀÌ»ó¸¸ µÇ¾îµµ ÀÏ¹Ý ¶óÀÌÆ®Áö±ëÀ̳ª ŸÀÌ·¯¹ö¿¡ ÃæºÐÇÏ´Ù.

±Ç»ç·®Àº ÀÏ¹Ý ¶óÀÌÆ®ÁöÅ·Àº º¸Åë 1È£~1.5È£¸¦ ¾²°í
³·Àº ¼ö½ÉÀÇ °æ¿ì¿¡´Â 200m Á¤µµ, ±íÀº ¼ö½ÉÀÇ °æ¿ì 300m ÀÌ»ó °¨´Â´Ù.

 
 

Total 416
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸
416 ·ç¾î º¼¶ô³¬½Ã ÃÖÁß±æ 04-12 1278
415 ŸÀ̶ó¹Ù´Â Âüµ¼ ·ç¾î.!!|Âüµ¼ ŸÀ̶ó¹Ù.!! ÃÖÁß±æ 03-24 2165
414 Âüµ¼ Àâ´Â ŸÀ̶ó¹Ù..!!| ÃÖÁß±æ 03-24 836
413 ¼îÅ©¸®´õ¿Í À¯µ¿½Ä ŸÀÌ·¯¹ö ¿¬°á ¸Åµì¹ý,, ÃÖÁß±æ 03-15 3003
412 À¯µ¿½Ä ŸÀ̶ó¹Ù ,, ÃÖÁß±æ 03-15 717
411 Âüµ¼ È°¼º ³·À» ¶© °¹Áö··ÀÌ,, ÃÖÁß±æ 03-15 1337
410 Ÿ¾Æ¶ó¹Ù ¶óÀÌÆ®Áö±ë ¸±ÀÇ Á¾·ù¿Í ¼±ÅÃ,, ÃÖÁß±æ 03-15 1047
409 Âüµ¼ ŸÀ̶ó¹Ù ³¬½Ã,, ÃÖÁß±æ 03-15 1503
408 °í±â¸¦ °É¾úÀ»¶§ ´ëÄ¡ ¹æ¹ý.. ÃÖÁß±æ 06-21 2483
407 Âüµ¼³¬½Ã¿¡ ´ëÇÏ¿©.. ÃÖÁß±æ 06-21 3947
406 ³ó¾î Æ÷ÀÎÆ® ¿¡°üÇÏ¿©,, ÃÖÁß±æ 06-21 2610
405 Âüµ¼³¬½Ã,, ÃÖÁß±æ 06-21 7370
404 Á¶·ù º¸´Â¹ý/ Á¶·ù¸¦ ã¾Æ¶ó.. ÃÖÁß±æ 06-21 4852
403 Àú¼ö¿Â±â »ý°¢ÇÏ´Â ³¬½Ã.. ÃÖÁß±æ 06-21 1984
402 ¿©¸§.°¡À» °¨¼ºµ¼ Å×Å©´Ð 10°¡Áö. ÃÖÁß±æ 06-21 7900
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10